인지행동치료 #심리치료 #심리상담 #우울증 #자살충동 (1) 썸네일형 리스트형 자기 자비 1. 개요 - 최근 많은 자기계발서에서 공통적으로 강조하고 있는 것은 "자기 자비" - 자기 자비란, 스스로를 다그치지 않고 나 자신을 온전히 포용하면서 부처님과 같이 "자비로운 마음"을 나 스스로에 대해서도 갖는 것 - "하마터면 열심히 살 뻔했다" "곰돌이 푸, 행복한 일은 매일 있어" "죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어" 류의 책이 대표적 - 솔직히 보면 오글거리기는 함. 그래도 보다 보면 위안이 되긴 함 - 나 자신의 생각을 바꾸는 것만으로도 세상이 달라질 수 있다니 얼핏 듣기로는 사짜 같기도 한데 또 생각해보면 말이 되는 것 같기도 하고? - 이래저래 요즘 트렌드인 건 맞음. - 이거 트렌드인 거 모르고 "라떼는" "노오력" 같은 소리 하면 꼰대/ 젊꼰 소리 듣는 거고. 2. 비판/ 논란 - 킹치.. 이전 1 다음
